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喝了这些汤,腿和肚子狂瘦!别怪我发的太晚!_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-09-30 04:07   来源:未知   阅读:

材料:新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。

(2)把水煮滚,放入鲜香菇、生姜、豆腐,用大火煮十分钟,再转至中小火煮至香菇熟透,再放入猪肉片,待肉片熟透后,加入盐或鲜味露调味即可。

(1)鸡、猪瘦肉洗干净后切片,飞水。

(身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人最应该喝)

(4)冬瓜连皮切块。

作法:

作法:

一、养颜减肥鸡汤

功效:清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。

(3)红枣去核备用。

(1)猪肉洗干净切片,飞水。

(腿部肿胀的人最应该喝)

(5)把水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜,用大火煮十分钟,再转文火煮二个小时,平特尾高手论坛,然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟,加盐调味即可。

三、冬瓜发菜美腿汤

功效:清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。

餐桌上有碗鲜汤,常使人垂涎欲滴,别是在没有食欲的夏季,汤既能滋补身体,又能使人的胃口大开。

(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝)

二、鲜香菇豆腐汤

原标题:喝了这些汤,腿和肚子狂瘦!别怪我发的太晚!

(2)香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉)。

材料:带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇(冬菇)十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。